Primijetili smo da u lošem, sivom danu zaista želite uzeti olovke u boji i početi crtati. Iz nekog razloga, upravo umjetnička kreativnost pomaže u obnavljanju harmonije u duši i pronalaženju unutrašnjeg osmijeha. Naučnici ovu pojavu nazivaju art terapijom ili terapijom bojama, ali mi to jednostavno zovemo antistres bojanke. Svako može učiniti svijet oko sebe malo svjetlijim ukrašavajući ga vlastitim crtežima. Nudimo vam veliki izbor boja. Sami odaberite temu i složenost kompozicije.
Ne štedite na olovkama u boji. Koristite chiaroscuro da biste prenijeli umjetničku teksturu crteža. Slobodno eksperimentirajte sa nijansama i kombinacijama boja. Uživajte u trenucima kreativnosti, a antistres bojanke će vam pomoći da se osjećate kao pravi umjetnik.
Da, pokazalo se da i odrasli jako vole razne dječje zabave! Mnogi ljudi vole da igraju kompjuterske igrice i gledaju crtane filmove! I još – obojite bojanke! Nekada, u djetinjstvu, ovo je bila omiljena zabava gotovo sve djece. Sada to mogu sa zadovoljstvom...
Sove, sovice... Ove ptice danas često postaju predmeti najrazličitijeg stvaralaštva. Jastuci u obliku sova, mekane igračke, pletene i ručno šivene - jednostavno zadivljuju svojom ljepotom. Prelepe, ponosne, jarko žutih očiju i lepršavog perja - jednostavno su...
Volite li antistres bojanke? Onda, naravno, znate da su veoma različiti! Prije svega, po temi - to mogu biti bajke, drveće, cvijeće, životinje i ljudi. U našoj fotogaleriji sastavili smo za vas jednako zanimljivu kolekciju...
Volite li i bojati antistres bojanke? Ali ne možete si priuštiti da ih kupujete sve više i više prečesto? Nema problema! Ovdje možete odštampati najnovije i najzanimljivije antistres bojanke u dobrom kvalitetu u A4 formatu! I apsolutno...
Šta su antistres bojanke ili slike? Čemu služe i kako ih koristiti? Ova pitanja se često postavljaju među onima koji su nešto čuli, ali se još nisu susreli sa bojankama protiv stresa. Antistres slike U stvari, njihovo korišćenje je veoma...
Savremeni ritam života nas sve tjera da budemo snažni, debele kože, imuni na probleme drugih, pa čak i na vlastite nevolje. Ako ga ne poslušate i ne reagirate na vanjske podražaje, utopit ćete se u stresnim situacijama, brigama i simpatijama. Ali šta učiniti? Postanite…
Danas mnogi ljudi znaju da su antistres bojanke ili bojanke za odrasle odlična zabava, način da proživite djetinjstvo i postanete kreativni. Sve je to tačno, ali ne u potpunosti. Smiješne slike antistres bojanki - samo na prvi pogled izgledaju...
Odštampajte stranicu za bojanje protiv stresa Vrlo je jednostavno - potrebno je samo da kliknete desnim tasterom miša na sliku koja vam se sviđa i odaberete stavku menija "Sačuvaj kao". Zatim morate poslati sliku na štampač. Kao što vidite, uopšte nije teško! Enjoy! Bojanke za odrasle jedinstvena su metoda art terapije, jedan od rijetkih načina da se istinski opustite u ovom ludom svijetu sa svojim vječnim brigama i problemima. Izvucite svoj komplet za crtanje - olovke u boji, markere, gel olovke i počnite stvarati! Zagarantovano ćete dobiti veliki naboj pozitivnih emocija i opuštanja, pronaći mir i osjećaj harmonije. Odaberite bojanku koja vam se sviđa, preuzmite, odštampajte i kreirajte za zabavu!
POVRATAK NOVCA U ONLINE PRODAVNICAMAVratite novac od svake kupovine u online prodavnicama! primjeri:
- Aliexpress - 5% povrat novca na svaku kupovinu
- L'Etoile - povrat 150 rubalja za iznos narudžbe veći od 900 rubalja
- BonPrix - 5% povrat novca kada je iznos narudžbe veći od 500 rubalja
Već u povratnoj bazi podataka 788
trgovine iz cijelog CIS-a
Patterns
VIDEO: Pregled složenih bojanki za odrasle
Divlja mačka
Tiger
Primjeri slikanih radova:
Cvijeće, biljke - primjer bojanja
Cvjetni ornamenti, šare - slikani primjer
Razno cveće
Metode art terapije: Stranica za bojanje uskršnjih jaja
Stranica za bojanje uskršnjih jaja- jedna od trenutno popularnih oblasti u praktičnoj psihologiji kreativnosti - art terapija. Iscjeljujući faktor u tehnici je oslobađanje emocionalne energije (i pozitivne i negativne) u procesu farbanja jajeta, odnosno stvaranja određenog uzorka na njemu. Pisanje se u art terapiji koristi relativno nedavno i trend je posljednjih desetljeća – korištenje tradicionalnih zanata i umjetnosti u svrhu psihološke rehabilitacije i dijagnostike.
Pisankarstvo je drevna umjetnost, čija je tradicija od pamtivijeka postala raširena među Slovenima. U početku je imao duboko sveto, duhovno značenje. Pisanka je pratila ženu tokom njenog dugog života. Dok je čekala dijete, farbala je uskršnja jaja pticama i cvijećem - simbolima proljeća, života koji bi trebao doći u novi svijet. Nakon rođenja djeteta, napravljena je još jedna slika - u obliku mladog drveta, kao simbola budućeg rasta i sazrijevanja. Kao što ste vjerovatno već shvatili, svaki crtež i uzorak na uskršnjem jajetu ima svoje značenje.
Jedinstvenost izrade pisanka je u tome što majstorica ne zna kakav će biti konačni crtež, jer je u procesu izrade pod voskom. Tek nakon što se vosak skine, otkriva se cijela slika. Odnosno, ovo je jednostavno idealan način da otkrijete nesvjesno u čovjeku, jer morate crtati, a da pritom sačuvate obrasce u svom razmišljanju. Poznavajući ovu osobinu u stvaranju uskršnjih jaja, lako je objasniti zašto su sva ona apsolutno jedinstvena – jer su sva stvorena prema pozivu duše. Po tome su vrlo slične mandalama i mandalori slikanju. Općenito, pisanka je zapravo i mandala, samo blago ovalnog oblika. A ako ne gledate u profil, već odozgo ili odozdo, i općenito - klasična mandala.
Pysanky imaju vrlo ugodnu taktilnu strukturu - na kraju krajeva, oblik jajeta je početak života, pravi "izdanak duše". Samo pokušajte da držite jednostavno jaje u ruci - sigurno ćete osjetiti ugodnost dodira i prirodnost oblika jajeta.
Možete farbati kokošja jaja, kao i guščja i pačja jaja. Potonje su vrlo pogodne za početnike, jer su veće od „tradicionalne“ piletine i jače, što je važno ako još niste imali iskustva u radu s pisankom.
Šta je art terapija?
Uopšteno govoreći, art terapija je pravac u savremenoj psihoterapiji čiji je cilj ispravljanje stanja duha osobe uz pomoć umjetnosti i kreativnosti. Ova definicija se može smatrati širokim smislom pojma. U užem smislu, umjetnička terapija je korekcija psihoemocionalnog stanja osobe pomoću alata likovne umjetnosti. Likovna umjetnost se odnosi na sve vrste umjetničkih tehnika koje reproduciraju svijet oko nas, a to su prvenstveno slikarstvo, skulptura i grafika. Ponekad uključuje i fotografiju, arhitekturu i dekorativne i primijenjene tehnike - šivenje, vez, pletenje, aplikacije i druge.
Istorija art terapije
Istorija nastanka kreativne terapije snažno je povezana sa ratom – tačnije sa tužnim godinama Drugog svetskog rata. Tokom ofanzive na zapadnom frontu oslobodilačkih snaga predvođenih Sjedinjenim Državama, mnogi gradovi, sela i mjesta su uništeni - kako zračnim napadima, tako i rovovskim borbama. Kako su trupe napredovale, zatvorenici su pušteni iz njemačke okupacije, od kojih su mnogi bili maloljetni. Pošto uslovi za život u uništenoj Evropi nisu bili odgovarajući, američka komanda je odlučila da pošalje decu u Ameriku. Činilo se da je problem maloljetnika na ulici riješen - imali su sve: hranu, smještaj, dobre lijekove, izostanak rata... Ali nije sve bilo tako jednostavno - sva djeca, kao rezultat stresa od strahota rata, bili su zahvaćeni raznim vrstama mentalnih poremećaja, fobijama, nepovjerenjem prema ljudima, nervozom. U pomoć je priskočio poznati umjetnik Adrian Hill. Od 1938. provodi eksperimente u tuberkuloznim dispanzerima – crtanjem poboljšava psihičko stanje bolesnika. On je, poput poznatih naučnika S. Freuda i C. G. Junga, vjerovao da je svaki umjetnički predmet koji je stvorio pojedinac odraz nesvjesnih mentalnih procesa te osobe. Ugledavši djecu logoraše vođenu strahom, odmah se bacio na posao – počeo je da im drži časove crtanja, modeliranja, kreiranja instalacija i skulptura. To je dalo gotovo trenutni rezultat - nakon nekog vremena djeca su se osjećala bolje, prestali su osjećati strahove, a bilo je manje nervnih slomova i noćnih mora. Rezultat je zadivio mnoge stručnjake u bliskim psihološkim krugovima, a nekoliko godina kasnije - 1960. godine, osnovano je Američko udruženje za umjetničku terapiju.
Antistres bojanka - slike Ovo je odličan razlog da se odmorite od svakodnevne rutine i opustite, uradite nešto zaista zanimljivo i smirujuće. Moda za umjetničku terapiju nije nimalo slučajna - mnogi istraživači odavno govore da kreativna aktivnost može normalizirati nervni sistem, dovesti živce u red, kako kažu. Evo deset prekrasnih stranica za bojanje koje su vam predstavljene - ovdje odaberite ono što vam se sviđa, preuzmite, odštampajte i crtajte za sebe! Vrlo je jednostavno preuzeti i odštampati antistres bojanku - potrebno je samo da pređete mišem preko slike koja vam se sviđa, kliknete desnim tasterom miša na nju, iz padajućeg menija odaberete „sačuvaj kao“, odaberete lokaciju na kojoj želite želite da sačuvate boje na vašem računaru i na kraju kliknite na dugme "ok"" Da biste odštampali sliku, potrebno je da je otvorite u svom grafičkom uređivaču i pošaljete na štampač. To je sve! Kao što vidite, sve je prilično jednostavno! Enjoy!
POVRATAK NOVCA U ONLINE PRODAVNICAMAVratite novac od svake kupovine u online prodavnicama! primjeri:
- Aliexpress - 5% povrat novca na svaku kupovinu
- L'Etoile - povrat 150 rubalja za iznos narudžbe veći od 900 rubalja
- BonPrix - 5% povrat novca kada je iznos narudžbe veći od 500 rubalja
Već u povratnoj bazi podataka 788 trgovine iz cijelog CIS-a
Cvjetni uzorci
Veliko ogledalo
VIDEO: Antistres bojanka - recenzija:
Ćelije lista pod mikroskopom - obrasci
List ili kap? Beautiful pattern
Primjeri slikanih radova:
Prekrasni uzorci - primjer bojanke, jabuke, olovke u boji
Veliki listovi i ukrasi, uzorci; primjer rada u boji - olovke u boji
Prekrasni ukrasi i šare - djevojke; farbanje u toku, gel olovke
Veliki prekrasni cvjetovi - slikana verzija - primjer bojanja PRIJE i POSLIJE
Listovi - verzija u boji
Metode art terapije: Vokalna terapija
Vokalna terapija- jedna od metoda art terapije čiji je terapeutski faktor glas same osobe. U životima ljudi postoji mnogo analogija između želje da se izraze i emocionalnog zadovoljstva. Na primjer, u trenucima sreće, šta želite da radite? - Pevaj! A istovremeno, u trenucima tuge, potiskivanja i depresije, postoji „knedla u grlu“. Mnogi istraživači tvrde da način na koji osoba govori, kakvu boju ima, samopouzdanje u njegov govor pokazuje nivo mentalnog i fizičkog zdravlja, to je pokazatelj zadovoljstva životom i samopoštovanja.
Ako neko misli da „nema glasa“ i da mu stoga ova metoda terapije neće odgovarati, duboko se vara! U praksi psihologa vrlo je česta tehnika “vrištanja” – kao način oslobađanja negativne energije i stjecanja samopouzdanja. Ova metoda se može koristiti bez navođenja specijaliziranog stručnjaka, jer je sve vrlo jednostavno - u trenucima nervozne napetosti ili anksioznosti, samo vrištite iz sveg glasa. Olakšanje će doći odmah! Naravno, nije preporučljivo ovo raditi među mnogo nepoznatih ljudi, ali ne treba ni sami, najbolja opcija je da vičete među dobrim prijateljima, oni će vas najvjerovatnije razumjeti i možda se i pridružiti :) Tada vam je zagarantovano dobro raspoloženje!
Ali naravno, vokalna terapija nije samo iskonski vrisak. Jedna od najboljih metoda ove oblasti art terapije je pjevanje. Pomaže da se istinski oslobode "stisnute" glasne žice osobe i uči ih da dobro izražavaju svoje emocije uz pomoć glasa. Pjevanje također pomaže: da u potpunosti otkrijete prirodan zvuk vašeg glasa, da u potpunosti osjetite svoje tijelo i omogućava vam da se samostalno nosite sa stresom.
Na dubljem, naučnom nivou, lekovita svojstva pevanja takođe imaju objašnjenje. Stvar je u tome da kada se izvuku zvukovi, samo 20% njih nestane, a ostatak - 80% - tijelo apsorbira samo. U ovom slučaju, ćelije tijela kao da rezoniraju sa zvučnim valovima vlastitog glasa. Takođe je utvrđeno da za ćelije svakog pojedinačnog organa takva rezonanca ima svoj efekat, odnosno svaki organ ima svoju efektivnu talasnu dužinu zvuka. U tom smislu, tehnika improvizacije djeluje vrlo dobro - kada osoba pjeva, mijenjajući jačinu zvuka nasumičnim redoslijedom. Na taj način određuje ugodne zvukove i odabire vlastitu melodiju za svaki organ. Ove melodije usklađuju rad pojedinačnih ljudskih sistema i imaju snažan terapeutski efekat.
Istorija art terapije:
Jednostavnim riječima, umjetnička terapija je pravac u savremenoj psihoterapiji namijenjen za ispravljanje mentalnog poremećaja osobe kroz umjetnost i kreativnost. Ovu definiciju treba smatrati boljim razumijevanjem predmeta. U malom smislu, umjetnička terapija se definira kao liječenje duhovnog raspoloženja osobe putem aparata likovne umjetnosti. Pod umjetnošću podrazumijevamo svu raznolikost umjetničkih tehnika koje odražavaju svijet oko nas, a to je prvenstveno crtež, umjetničko kovanje, umjetnička grafika. Osim ovog pojma, u nekim slučajevima su uključeni i fotografija, dizajn eksterijera i utilitarne umjetničke tehnike - šivanje, rezbarenje, intarzija, tkanje i druge podtehnike.
Narativ formiranja kreativne terapije neodoljivo je vezan za rat, tačnije, za teške zime Drugog svjetskog rata. U periodima napredovanja oslobodilačkih snaga pod američkom komandom u zapadnoj Evropi uništen je veliki broj gradskih naselja, sela i farmi - kako vazdušnim napadima, tako i rovovskim ratovima. Kako su snage napredovale, zatvorenici su pušteni iz nacističke kontrole, od kojih su polovina bili maloljetnici. Budući da u uništenoj Evropi nije bilo sigurnog okruženja za život, američka komanda je odlučila da naredi evakuaciju maloljetnika u Ameriku. Činilo se da je problem djece beskućnika dobro riješen – žrtve su imale sve što im je bilo potrebno: hranu, besplatno sklonište, lijekove, budućnost bez rata... Međutim, u stvarnosti sve nije bilo nimalo jednostavno – djeca, kao rezultat stresa dobijenog od ružnoće vojnih operacija, šokirali su se raznim vrstama emocionalnih poremećaja, strahova, predrasuda prema društvu, neurotičnih poremećaja. U pomoć je priskočio eminentni psihoanalitičar Adrian Hill. Od 1936. majstor je provodio eksperimente u ambulantama za tuberkulozu - crtanjem je ispravljao mentalno stezanje pacijenata. Adrian, kao i poznati psiholozi S. Freud i Gustav Jung, vjerovali su da je svaki kreativni predmet koji stvori slobodna osoba odraz nesvjesnih psiholoških procesa datog pacijenta. Vidjevši logoraše potisnute strahom, Hill se odmah bacio na posao – počeo je s pacijentima provoditi procedure na crtanju, vajanju, stvaranju instalacija i modela. Ovo je pokazalo vrlo uzbudljiv rezultat - zatvorenici su se nakon nekog vremena počeli osjećati vedrije, pacijenti su prestali da osjećaju nervozu, a bilo je manje nervnih slomova i strašnih noćnih mora. Rezultati su inspirisali većinu autoriteta u psihijatrijskim krugovima, a nedugo kasnije - 1960. godine, stvorena je Američka liga umetničke terapije.
