По данным американского Бюро статистики труда 70 процентов всех рабочих мест в США находят через личные связи. Так как налаживание связей представляет собой наиболее эффективный способ поиска работы, крайне важно эффективным образом распоряжаться им. Находите ли вы контакты через холодные контакты или просто через знакомства, следуйте следующим правилам для того, чтобы налаживание связей могло принести положительные результаты и помогло вам успешно найти нужную работу.

1. Нужно понимать зачем вы контактируете с человеком

Как только вы определили список людей, с которым вы хотели бы связаться, определите то, что вы желаете достигнуть по результатам вашего разговора. Вот несколько идей о том, какую информацию вы можете получить.

Общаясь с лицами из вашего контактного списка, важно заранее понимать, что конкретно вы хотите донести до них. Что бы вы хотели, чтобы они узнали о вас во время разговора с вами? Наилучший способ для достижения данной цели заключается в пересказе домашней заготовки других соответствующих вашим целям общения с этим человеком. Несмотря на то, что возможно вы будете стремиться избегать излишней вычурности в процессе разговора с вашими контактными лицами, им всем, включая ваших друзей и знакомых, понравится ваша подготовка, краткость, сосредоточенность и убедительность изложения. Если вы четко они смогут дать вам большее количество возможных рекомендаций.

3. Узнавайте что-то новое от каждого контактного лица

Ваши контактные лица располагают большим объемом полезной для вас информации. Учитесь на примере их профессионального опыта, а также которые помогут в продвижении по карьерой лестнице. Если они работают в компании и в индустрии, которая представляет для вас интерес, не бойтесь задавать конкретные вопросы о рабочей обстановке в их компании, а также относительно сложностей, с которыми им приходится сталкиваться в рабочем процессе. Используйте это в качестве возможности узнать больше о том, каким образом ваши навыки могут соответствовать потребностям компании. Вы также можете понять, что данная компания вам совсем не подходит. Каждое такое общение должно помочь вам открыть для себя новые возможности, либо исключить те из них, которые не соответствуют вашим целям.

4. Получайте две новые рекомендации по возможному трудоустройству от каждого контактного лица

Старайтесь получить две рекомендации в процессе общения с контактным лицом. Это обеспечит наиболее полный обхват потенциальных возможностей. Вот некоторые вопросы, которые вы можете задать: "Вы можете порекомендовать кого-то, кто мог бы оказаться полезным в процессе поиска работы?" и "С кем еще мне стоит пообщаться по этой теме?" Если вы будете действовать профессионально, большинство из них не будут чувствовать в этом дополнительную обузу и будут рады порекомендовать вам кого-либо, кто мог бы помочь вам.

5. Получив новые рекомендации, обязательно свяжитесь с каждым из рекомендованных.

Вы никогда не узнаете, что другой человек может предложить вам, пока не спросите его. Каждый человек, у которого нет очевидных наметок, связанных с вашим поиском работы, все равно может стать важным связующим звеном с теми, кто может помочь вам. Важно помнить о том, что это если вы не свяжетесь с рекомендованным человеком, это можете привести к негативному впечатлению о вас. Не только человек, который рекомендовал вас будет сомневаться в необходимости рекомендации других людей, но и рекомендованное лицо будет менее склонно помогать вам, если вы выйдите на него позднее.

6. Составляйте благодарственные письма всем людям, с которыми вы беседовали

Благодарность представляет собой сильную добродетель. Определенным образом, проявленное к вам доброе отношение в процессе поиска работы стоит того, чтобы выразить им свою признательность. с выражением признательности за уделенное время, внимание, советы и рекомендации других людей создает положительную атмосферу и производит на них хорошее впечатление о вас. Это также дает возможность продолжать демонстрировать другим свои навыки и заинтересованность в контактном лице.

7. Ведите точные записи предпринимаемых вами после звонка действий.

В процессе налаживания связей вы будете получать огромное количество информации и новых контактов, что в свою очередь потребует большое количество дополнительных действий, например телефонных звонков, отправки резюме и благодарственных писем. Хорошо организуйте данные мероприятия, чтобы не упустить из вида любые другие возможности. Используйте формуляр, таблицу, папку электронных сообщений или календарь для отслеживания телефонных звонков. Важно помнить следующее:

• С кем вы беседовали
• Как вы узнали о нем/Кто вам рекомендовал данного человека
• Когда вы общались с этим человеком
• Что вы обсуждали
• Какие действия вам необходимо предпринять
• Когда вы планируете закончить данные действия

Эффективный подход даст вам больше сил в процессе поиска работы и ваши контактные лица оценят вашу своевременную коммуникацию с ними.

Следование этим правилам налаживания связей станет гарантом успешного использования одного из самых эффективных способов поиска работы. Применяя на практике данные правила, процесс налаживания связей станет для вас простым, естественным и интуитивным делом. Через некоторое время вы станете профессионалом в этом деле.

Наряду с вопросами о том, как освободиться от энергетических привязок, магов часто спрашивают, как, наоборот, их усилить, и возможно ли это сделать самостоятельно и безопасно. Отвечаю - возможно! Я буду только рада, если те практики, которые я вам даю, вам пригодятся. Когда-то я сама получила их от своих учителей, и теперь счастлива рассказать о них читателям моего блога. Итак, как установить прочную энергетическую связь с любимым человеком? Способов для этого множество, и не обязательно магических. Главное, знать основной принцип формирования и существования этих связей.
В момент обретения новых отношений или для поддержания уже существующих нужно вкладывать в них свое внутреннее тепло и энергию. У каждого человека есть свой «счет» в «банке эмоций» другого человека. Именно на этом принципе основаны все отношения между людьми. Ты мне, а я тебе. Любые отношения есть взаимовыгодное сотрудничество двух партнеров. Нравится вам это или нет, необходимо принять эту аксиому, чтобы вы могли успешно двигаться дальше.
Главным инструментом в создании или укреплении энергетической связи является подсознание.
Плюс, конечно же, понадобится некоторое количество терпения. Материальный мир инертен, медленно поддается изменениям, поэтому нужно время для исполнения вашего желания. Для этого выделите хотя бы пять – десять минут в день. Лучшее время для этого ночь, когда вы уже легли спать и закрыли глаза. Другое благоприятное время утро, когда вы только проснулись и еще не успели открыть глаза. В этом расслабленном состоянии вы находитесь в промежутке между сном и бодрствованием. В этот момент врата подсознания наиболее открыты для воздействия.
1. Слияние. Представьте своего возлюбленного стоящим напротив вас. Соединитесь с ним в полной любви, пусть ваше воображение сольет ваши тела и души воедино. Проникните друг в друга, соедините каждую клеточку ваших тел, станьте одним единым целым на энергетическом уровне. Представьте, что произошла реальная диффузия ваших клеток. Вы проникли друг в друга всем телом, всем существом. Теперь представьте, что на вас с неба падают лепестки роз и лотосов, и окружают вас волшебным прекрасным ароматом. Вы оба охвачены золотым и зеленым свечением, которое становится все ярче и ярче. Этот свет становится таким ярким, что затопляет все вокруг. В момент визуализации необходимо поддерживать концентрацию внимания на чакрах Анахате (сердце), а в момент объединения на Свадхистхане (область ниже пупка), а также вызывать ощущение любви, нежности и взаимопроникновения. Это пополнит ваш эмоциональный «баланс» на счету вашего партнера и будет постоянно освежать ваши чувства.
В реальной жизни не забывайте пополнять этот баланс, делая своему возлюбленному различные приятные вещи и подарки, массаж и различные услуги, это укрепляет отношения и прибавляет любви.
2. Любовная телепатия. Как передать своему партнеру нужные мысли, чувства и эмоции о вас и вашем гармоничном союзе. Для этого возьмите фотографию человека, которому хотите передать ваше «послание». Если у вас нет фотографии, можно нарисовать объект на бумаге, написать его имя, дату рождения. Старайтесь чувствовать его присутствие. Все люди постоянно неосознанно принимают и излучают тонкую информацию в виде энергетических импульсов-волн. Каждый находится на своей длине волны. Чтобы настроиться на волну человека, которого вы желаете привязать к себе, нужно на нём сосредоточиться и почувствовать его рядом.
- погрузитесь в легкий транс и расслабьте мышцы тела;
- внимательно смотрите на фотографию (рисунок) этого человека, 1-3 минуты. Сосредоточьтесь на нём;
- закройте глаза, вообразите его очень ярко и реалистично;
- мысленно говорите слова, которые вы ему хотите передать;
- представьте как ваши мысли переходят в лобную чакру, Аджну (третий глаз, область переносицы) и излучаются оттуда в виде золотого луча энергии;
- этот золотой луч доходит до этого человека, через его третий глаз проникает в его голову и закрепляется там светлыми, яркими — вашими! — образами.
Звучит сложно, но на самом деле все это легко, особенно если потренироваться. Время исполнения этой практики от 5 минут каждый день. Чтобы действие было сильнее, можно делать это 3 раза в день.
3. «Ночная почта». Формирование энергетических связей во время сна особенно эффективно. Поэтому можно совершать передачу своих мыслей и образов, когда он (она) спит. Когда человек спит, во время быстрого сна, сознание обменивается информацией с подсознанием. При этом происходит программирование мозга (поведение, инстинкты, обмен веществ). В это время слова, которые вы вкладываете в его ментальный поток, будут действовать очень мощно.
4. Солнечный круг. Помогает разжечь пламя любви в сердце того, кто вам нравится.
Эту практику можно выполнять в любое время и в любом месте, если вы хотите завоевать сердце возлюбленного человека. Выполняется в близком контакте или на далеком расстоянии. Работает, как для мужчин, так и для женщин. Желательно выполнять тоже ночью, когда возлюбленный спит.
- закройте глаза и представьте вас обоих в неком очерченном круге, границы которого могут быть любыми;
- представьте сияющее Солнце над вами;
- теперь сосредоточьтесь на ощущениях любви к этому человеку;
- вложите всю свою любовь и свой образ в это Солнце;
- затем прикажите Солнцу лететь к этому человеку, проникнуть в самое его сердце и разжечь там пламенную любовь к вам;
- удерживайте Солнце и ваш образ в его сердце 3-5 минут;
- представьте, что границы круга немного сдвинулись, приблизив, таким образом, этого человека к вам. Затем отпустите видение.
Повторяйте ежедневно в течение 28 дней и вскоре вы заметите, что человек стал к вам небезразличен.
Работает очень эффективно и не является приворотом. Солнце не оставляет негативных последствий и

Деловые связи помогают успешно вести бизнес, находить новых партнеров, инвесторов и клиентов, продвигаться по карьерной лестнице. Бизнес-контакты нужно расширять, но как это правильно делать? Это совсем не сложно, если есть понимание важности момента и некоторые навыки.

Деловые связи – необходимый багаж современного человека, который вовсе не тяжело нести. Напротив – широкие знакомства помогают успешно вести бизнес, находить партнеров, инвесторов и клиентов, продвигаться по карьерной лестнице.

В конце концов, если случится так, что вы попадете под сокращение (а от подобной неприятности никто не застрахован!), деловые связи и тут помогут: несколько важных звонков – и вы уже идете на собеседование в крупную компанию. Так что вывод один: умножайте свои бизнес-контакты, не прогадаете! Но вопрос в том, как это правильно делать?

Жить в режиме создания контактов

По мнению коучей, нельзя утром включиться в режим , а после обеда – выключиться. В этом режиме необходимо находиться всегда. Все люди, которых вы встречаете в течение дня, – ваши потенциальные деловые партнеры, клиенты, да просто советчики. Любая случайная встреча может обернуться долговременным сотрудничеством.

Выглядеть на все 100

Встречают по одежке, провожают по уму – эта старая, как мир, сентенция остается в силе. Даже если вы суперпрофессионал, к тому обаятельный и образованный человек, но ходите в мятом костюме, несвежей рубашке и нечищеных ботинках, стрижетесь раз в полгода и не знаете, что такое маникюр, вряд ли вам удастся заводить деловые знакомства (см. « »). Я знаю многих, кто даже в магазин за сигаретами выходит если не при полном параде, то во всяком случае не в растянутых трениках и шлепанцах на босу ногу. Чтобы людям хотелось знакомиться с вами, ваш внешний вид должен вызывать у них приятное впечатление. Так что ухоженность и аккуратность должны стать вашим фирменным стилем.

Не бояться

Не бойтесь знакомиться на разных мероприятиях. Обычно стеснительные люди не решаются первыми заговорить, потому что им кажется, что они при этом выглядят смешно и глупо. Но стеснительность легко преодолима: стоит несколько раз пересилить себя, и становится очевидно, что все страхи надуманные и напрасные. Настройте себя на активное общение, не стойте скромно в уголке – подходите и знакомьтесь, иначе у вас не завяжутся деловые контакты.

Быть приветливым и общительным

Мы не рождаемся общительными и приветливыми – эти качества вырабатываются в процессе развития и взросления. И мы отдаем себе отчет в том, насколько такие черты характера облегчают жизнь в социуме. Согласитесь, никто не любит угрюмых и неприветливых. Если человек позволяет себе быть букой, это свидетельствует, в первую очередь, об отсутствии воспитания и уважения к окружающим, а также о не очень высоком уме. Между тем, приятных в общении людей мы склонны считать умными и порядочными.

Улыбаться

Улыбка открывает двери и сердца. Несколько лет назад в редакцию, где я тогда работала, пришла новая сотрудница. Увидев меня, она улыбнулась так солнечно и искренне, словно увидела дорогого ей человека. Чем и покорила меня навсегда. С тех пор нас связывает крепкая дружба.

Но точно так же улыбка помогает находить не только друзей, но и деловых партнеров. Так что улыбайтесь, господа…

Быть искренним и уверенным в себе

Этими качествами также легко расположить к себе нового знакомого. Уверенный в себе человек смело идет на контакт, не боится высказывать собственное мнение, не поддакивает, ведет себя с достоинством, но в то же время не навязывает свою точку зрения. Агрессивная манера поведения, пристрастие к спорам – опять же свидетельствуют не в пользу интеллекта.

Не брать быка за рога

Предположим, вы познакомились с важным для вас человеком. Поулыбались, блеснули остроумием, произвели впечатление… Отлично! Но не пытайтесь сразу же использовать новое знакомство для решения каких-то своих проблем. Даже если человек догадывается, что на самом деле побудило вас вступить с ним в разговор, соблюдайте определенные правила приличия – не переходите сразу к деловым темам.

Правильно завершить разговор

Если вам при первом знакомстве удалось получить необходимую информацию, не прекращайте резко беседу. Человек может почувствовать себя использованным и отказаться в будущем от всяких контактов с вами. Так что вы, обзаведясь новым полезным знакомством, рискуете тут же его потерять. Заканчивайте разговор на позитивной ноте, поблагодарите собеседника за то, что он уделил вам время, и дайте понять, что вы будете рады продолжить приятное общение с ним.

Поддерживать контакты: правило трех звонков

Деловые контакты, как и любые другие, необходимо поддерживать. Иначе люди, которыми вы не интересуетесь, которым не уделяете время и внимание, просто исчезают из вашей жизни. Так что время от времени звоните партнерам, интересуйтесь их делами.

Завязав новое знакомство и получив визитку, обязательно систематизируйте информацию. Внесите номер телефона и электронную почту нового знакомого в свой мобильный и в свой имэйл. Полагаться на одни визитки не стоит – они имеют свойство теряться.

Психологи советуют сделать три звонка новому знакомому, с которым вы обменялись визитками. Первый – через несколько дней после знакомства. Напомните об обстоятельствах встречи, поинтересуйтесь его самочувствием и еще раз подчеркните, как вам было приятно общаться с ним и как вы рады знакомству. Тем самым вы напомните о себе. Второй звонок должен последовать через неделю. Задайте собеседнику какой-нибудь несложный вопрос, касающийся сферы его профессиональной деятельности. Будьте уверены, человек запомнит вас еще больше. И третий звонок – опять же через неделю. Теперь можете попросить о несложной услуге. Все, контакт закреплен.

Быть полезным

Но суть деловых контактов не только в том, чтобы получать от них личную выгоду, но и в том, чтобы быть полезным для других. Ваши знания, опыт, обширные связи могут пригодиться новым знакомым. Первыми предлагайте помощь, не дожидаясь, пока вас попросят о ней. И тогда вы сами будете с полным правом обращаться за советом и содействием и вам не откажут. Всегда благодарите за помощь. Знакомьте между собой своих клиентов и партнеров. Благодаря этому вы создадите и укрепите целую сеть деловых связей.

Где искать новые бизнес-связи

1. Лучшее место для знакомства с важными людьми, – всевозможные мероприятия: конференции, выставки, тренинги. Сюда приходят, чтобы получить новые знания по своей профессии и расширить круг общения.

2. Следующем отличное место, где несложно заводить знакомства, – тренажерные залы, бассейны, шахматные клубы, да и беговые дорожки в парке тоже подойдут. Словом все спортивные заведения. Их посещают люди, успешные в бизнесе, сделавшие хорошую карьеру. Общие занятия спортом сближают и облегчают контакты.

4. Интернет. Было бы странно, если бы мы не использовали это мощное средство коммуникации. Специализированные форумы, деловые сайты помогут установить новые связи.

Вот примерно в таком ключе необходимо действовать, чтобы обрастать полезными связями, преуспевать в своем деле и вообще знать, что в случае чего вам есть к кому обратиться и на кого положиться. В этой связи помните: главное – не количество деловых контактов, а их качество. Лучше пускай у вас будет меньше знакомых, но они станут вашими добрыми друзьями и помощниками.

1. Не бойтесь разговаривать с незнакомцами

Заговорить с понравившимся человеком бывает по-настоящему страшно. Вдруг вы покажетесь скучным, скажете глупость или вас просто проигнорируют, посчитав, что вы недостаточно важны, чтобы тратить на вас время. Психологи называют это страхом отвержения. Чтобы с ним справиться, они советуют расслабиться и подумать о том, что каким бы важным этот разговор ни казался вам сейчас, вас собеседник вряд ли запомнит его надолго и не придаст большого значения, если он будет не очень удачным.

Кроме того, они советуют тренироваться разговаривать с незнакомцами в ситуациях, в которых вы практически защищены от отказа. Например, когда вы являетесь клиентом. Разговаривать с продавцами и барменами можно, не опасаясь нарваться на грубость в ответ, ведь быть с вами милыми - это их работа. К тому же многие из них давно не слышали доброго слова от клиента.

2. Начинайте с общих мест

Психолог Кэрол Флеминг придумала так называемый метод ARE (Anchor, Reveal, Encourage), помогающий безболезненно начать разговор с незнакомцем. Первое, что нужно сделать, - это найти нечто, что объединяет вас и вашего собеседника. Чем проще и очевиднее будет тема, тем лучше. Например, можно пожаловаться на плохую погоду или длинную очередь в бар.

На следующем этапе нужно рассказать о себе что-то личное, что может дать собеседнику зацепку для дальнейшего развития разговора. Например, можно сказать, что вы знакомы с организатором мероприятия или что из-за плохой погоды вы сегодня утром пропустили пробежку. Если вы решили сообщить о месте своей работы, расскажите и о том, чем обычно занимаетесь. После установления контакта вы должны вовлечь собеседника в разговор, задав ему вопрос - главное, не слишком личный. Можно спросить, что привело человека на это мероприятие, нравится ли ему здесь и так далее.

3. Продумайте темы заранее

Чтобы выбрать тему для разговора, можно опираться на так называемое правило FORD. Это сокращение от слов семья, профессия, отдых, мечты. Лёгкие, ненавязчивые темы - основа короткой беседы. Придумайте для себя несколько вопросов по каждой из тем и используйте их при случае. Специалисты советуют избегать при знакомстве таких тяжёлых и противоречивых тем, как политика, религия и воспоминания о детстве. Идеальная беседа должна состоять из коротких утверждений и вопросов, так чтобы в среднем каждый из собеседников говорил равное количество времени.

Главное - постоянно предлагать партнёру тему, с которой он мог бы работать. Не переживайте, если вам потребуется несколько попыток, чтобы нащупать тему, интересную для собеседника. Не застревайте на одной теме, позвольте разговору спокойно перетекать из одной области в другую. И помните, что вы не обязаны быть звездой и постоянно говорить что-то удивительное. Используйте слова, связанные с ощущениями: «видеть», «представлять», «чувствовать». Это настроит человека на особый лад, ему будет легче раскрыться и расслабиться в вашем присутствии.

4. Задавайте открытые вопросы

Чтобы почувствовать себе более уверенно, сделайте домашнюю работу - подготовьтесь к мероприятию, почитав про людей, которые там будут, просмотрев последние новости, чтобы найти потенциальные темы для разговора. Задавая вопросы собеседнику, помните несколько правил. Во-первых, они должны быть довольно простыми. Во-вторых, вопросы должны быть такими, чтобы на них нельзя было ответить односложно, да и нет.

Помните, что первый разговор предназначен для установления неформальных отношений, а не для решения деловых вопросов и продажи ваших услуг. Намного приятнее делать бизнес с человеком, чьё общество вам нравится. Говорить о вашем продукте или услуге можно только если собеседник сам спрашивает вас о них. Чтобы ваш ответ не слишком менял общий тон разговора, подготовьте дома небольшой неофициальный рассказ о вашей компании, например, о том, какие проекты вы недавно закончили, с какими клиентами работали.

5. Следите за своим поведением

Когда вы начинаете разговор, не так важно, что именно вы говорите. Открытая поза (поворот корпуса и головы в сторону собеседника, раскрытые ладони, нескрещенные ноги) и дружелюбный тон на первом этапе важнее смысла сказанных слов. Вам не обязательно быть остроумным и придумывать необычные темы для начала разговора. Ваша задача - просто показать человеку, что вам будет приятно с ним поговорить, что он вам в целом интересен.

Не разговаривайте со скучающим выражением лица, не доставайте телефон, но и не переборщите: человеку будет некомфортно, если вы будете стоять слишком близко, смотреть на него слишком пристально и рассказывать слишком много личного.

6. Говорите приятные вещи

Все любят слышать комплименты в свой адрес. Проблема в том, что вместе с затаённой радостью люди одновременно чувствуют себя неловко и не знают, как на них правильно реагировать. Чтобы этого не происходило, психолог Сьюзан Краус советует разбавлять комплимент быстрым переходом на другую тему.

Например: «Мне очень нравится ваше платье, оно вам очень к лицу. Как вам эта вечеринка?» Суть в том, что следующий за комплиментом вопрос нейтрализует ощущение неловкости. В момент знакомства лучше всего ненадолго посмотреть человеку в глаза, а потом их отвести. Это так же способствует установлению контакта, который не переходит границ личного пространства. Специалисты советуют поднимать глаза на собеседника примерно раз в пять секунд. Если смотреть на него пристально, не отвлекаясь, человеку будет некомфортно.

7. Подведите итоги беседы

Мысленно потренируйте варианты окончания разговора. Сообщите собеседнику, что вам по какой-то причине нужно будет отойти, используя формулировку «простите, мне нужно». Например, можно сказать, что вы увидели знакомого, с которым давно не виделись, или хотите взять себе что-то поесть, так как очень проголодались. Выразите благодарность за интересную беседу, кратко резюмируя то, о чём вы говорили. Например: «Было очень здорово с вами поговорить, я обязательно прочитаю книгу, которую вы посоветовали». В конце можно предложить обменяться контактами…

Психология счастья. Новый подход Любомирски Соня

5. Развивать и поддерживать социальные связи

Если я не за себя, то кто за меня? Если я только за себя, то зачем я? И если не сейчас, то когда?

Талмуд

Важность социальных связей для здоровья и благополучия невозможно переоценить. «Межличностные отношения представляют собой единственный важнейший фактор, ответственный за выживание вида homo sapiens», – пишет один социальный психолог 1 . Я не думаю, что это преувеличение. Одно из главных открытий исследования счастья заключается в том, что счастливые люди строят более благополучные отношения с другими, чем те, кто не так счастлив 2 . Поэтому, конечно же, развитие и поддержание отношений с окружающими – прекрасная стратегия счастья. В этой главе мы поговорим о двух действиях счастья, связанных с социальными связями. Это добрые дела и укрепление отношений.

Из книги Всегда в хорошем настроении. Методы психорегуляции автора Некрасов Валентин Петрович

ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ НАДО ПОДДЕРЖИВАТЬ Начался трудовой день. Как важно сохранить хорошее настроение, не дать отрицательным эмоциям сделать свое «черное дело».Нужно постоянно следить за выражением лица - ведь оно отражает наши чувства. Как это сделать?Самое простое -

Из книги 76 рецептов правильного общения с вашим ребенком. Подсказки родителям и воспитателям автора Свирская Лидия Васильевна

Как поддерживать у ребенка положительную самооценку? Ребенок с развитым чувством самоуважения доброжелательно относится к окружающим, терпим как к своим собственным, так и к чужим слабостям. Самонадеянность или эгоизм часто являются результатом недостаточного

Из книги Теория социального научения автора Бандура Альберт

Эффективность человеческого поведения: социальные корни, социальные последствия Вот он подлинный бихевиоризм. «Теория социального научения» - это первый перевод на русский язык трудов известного ученого Альберта Бандуры, и первая же, основополагающая теория,

Из книги Классификация мужчин по видам и отрядам: Полная периодическая система мужских достоинств и недостатков автора Копланд Дэвид

Глава 12 ИСКУССТВО ПОДДЕРЖИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ Наши поздравления! Вы флиртовали, ходили на пробные свидания и к настоящему моменту обзавелись по крайней мере одним претендентом на ваше сердце, с которым вы встречаетесь постоянно. Теперь вам надо овладеть умением

Из книги Теории личности и личностный рост автора Фрейджер Роберт

Социальные связи Юнг подчеркивал, что индивидуация является исключительно личностным стремлением; тем не менее это процесс, развивающийся и через связи с другими людьми:«Никто не сможет узнать о своей индивидуальности, пока не обретет тесной и надежной связи со своими

Из книги Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно автора Стивенз Дебора Коллинз

Социальные связи С точки зрения Райха, социальные связи человека определяются характером каждого индивида. Большинство людей видят мир как бы сквозь щели своего панциря, который не позволяет им ни наладить контакт со своей внутренней природой, ни установить

Из книги Харизма. Искусство успешного общения автора Пиз Алан

Социальные связи По Маслоу, потребности в любви и уважении принадлежат к основным и занимают в иерархии более базовую ступень, чем потребность в самоактуализации. Он считает, что авторы многих учебников психологии совершают большую ошибку, даже не упоминая слова

Из книги Великолепный мозг в любом возрасте автора Амен Дэниэл Дж.

Почему мы стараемся поддерживать статус-кво Привычки не любят, чтобы их забывали, и, кроме того, у них есть свойство становиться методами. Анна Франк, немецкая писательница Начиная вновь строить свою личность, мы неизбежно сталкиваемся с одной проблемой - нашим

Из книги Великолепный лайф-коучинг автора Лайоннет Анни

8 Как поддерживать разговор Используйте «мостики»Людей, дающих лаконичные ответы на открытые вопросы, нелегко разговорить. Чтобы поддержать разговор, используйте «мостики». «Мостик» – это укороченный вариант открытого вопроса. «Мостики» – идеальное средство для

Из книги Мозг. Инструкция по применению [Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок] автора Рок Дэвид

Из книги Еврейские дети любят свою маму автора Рабинович Слава

8 Как поддерживать мотивацию Ваша судьба – не дело случая, а результат выбора. Это не то, чего можно дождаться, но то, чего можно добиться, приложив к этому необходимые усилия. Никогда не отказывайтесь от своей мечты. Вы на самом деле способны сделать их

Из книги Смелость жить [Обо всем от признанного эксперта по личному развитию] автора Павлина Стивен

Как поддерживать существование новых схем Если вам удалось снизить ощущение угрозы и создать условия для формирования новых схем, то третьей частью процесса изменения культуры должна стать забота о том, чтобы человек (или люди) регулярно к ним возвращался и уделял им

Из книги Слышать, понимать и дружить со своим ребенком. 7 правил успешной мамы автора Маховская Ольга Ивановна

Поддерживать желания – узнавать новое и учиться В еврейских семьях не дрессируют ориентацию на результат, оценку. В учении, познании главное – не дипломы и аттестаты, а сам радостный процесс узнавания чего-то нового, удивления узнанным, желание докопаться до истины. При

Из книги Психология счастья. Новый подход автора Любомирски Соня

Как поддерживать не ежедневные привычки (Перевод Д. Вологи) Думаю, каждый с этим сталкивался: решаешь четыре дня в неделю ходить в спортзал, или обещаешь себе подниматься в 5 утра по выходным, но уже через несколько дней срываешься. В этой статье я расскажу, как легко и

Из книги автора

Из книги автора

Действие № 5: поддерживать и развивать близкие отношения Одна из основных тем этой книги такова: чтобы стать счастливее, нужно делать то, что делают очень счастливые люди. А счастливые люди – прекрасные друзья, у них счастливые семьи, они умеют строить и поддерживать